FAQ

Czy jesteś w stanie zagwarantować mi super sylwetkę o której marzę?

Nikt nie da Ci takiej gwarancji. To jak będziesz wyglądał będzie zależało ode mnie – posiadam narzędzia i wiedzę, ale najcięższa praca leży po Twojej stronie, tzn. samodyscyplina, motywacja, trzymanie się planu by osiągnąć cel, bycie fair wobec siebie samego i wobec mnie, zaangażowanie, konsekwencja i CIERPLIWOŚĆ.     

Czy z Twoim planem mogę ćwiczyć w domu?

Swoje ciało możesz ćwiczyć wszędzie i z każdym obciążeniem.

Czy znasz się na SAA i czy możesz rozpisać mi cykl?

Niestety muszę Cię zasmucić. Nigdy nie korzystałem z środków anabolicznych i nie mam w tym też doświadczenia. Dlatego nie podejmę się tego zadania.

Ile czasu muszę czekań na Twoją odpowiedź?

W związku, iż jest to moja dodatkowa praca mogę nie odpisać od razu. Dlatego też postaram się odezwać w ciągu 24-48h. Natomiast gwarantuje Ci, że Twoje zapytanie czy też prośba na pewno nie przejdą echem.

Czy Twoje treningi są metodą: wytnij/wklej lub przy użyciu AI?

Moje treningi są rozpisywane o wywiad z Tobą – cel, tryb życia, przebyte kontuzje, obecne choroby, spożywane leki, staż treningowy itd.

Czy odrzuciłbyś prośbę o rozpisanie planu osobie 50+ czy też absolutnemu laikowi treningów siłowych?

ABSOLUTNIE NIE! Podejście do planowania treningu czy też zmian nawyków żywieniowych dla powyższych grup jest nieco inny, natomiast nie dyskwalifikuje to ich, by im nie pomóc. Każdy z moich obecnych i przyszłych podopiecznych jest dla mnie unikatową bazą wiedzy.

Czy Twoje treningi są wymagające?

Treningi nie są wymagające. To ja jestem wymagający abyś realizował/a założony i zatwierdzony plan jak najlepiej. Dzieje się to także w ramach wzajemnego szacunku czy też poszanowania czasu. Jeżeli stwierdzę ,że nie dajesz z siebie ile powinnaś/powinieneś, gdzie wina będzie leżała po Twojej stronie zrezygnuje z współpracy z Tobą. Pozostanie Ci w tym momencie wyciągnąć wnioski 🙂 i ewentualnie wrócić do mnie z powrotem.

Czy rozpisałbyś mi trening trójboju czy też pod sztuki walki?

Nie mam doświadczenia w przygotowywaniu zawodników do walk czy też trójboistów do trójboju. Prędzej mogę podbudować cechy motoryczne (fighterom) ,aniżeli wyprowadzanie ciosów itp.

Jak daleko możesz do mnie dojechać?

Raczej byłoby to w obrębie miasta Kolonii, gdzie obecnie mieszkam – czyli w obrębie do 20 km od miasta. Oczywiście jestem otwarty i to już będzie rozpatrywane prywatnie.